Женский сайт
Рецепт весьма вкусного постного салата «Майорский». Хорошим вариантом постного, но наряду с этим и вкусного блюда, есть салат Майорский, который ко всему это имеет минимум калорий.
Данный салат вы сможете приготовить весьма быстро, да и на продукты вы очень не израсходуете. Приготовив данный постный салат, вам не нужно будет переживать за то, что вы наберете лишние килограммы.
Ингредиенты:
— Одна банка белой консервированной в томатном соусе фасоли
— Два маринованных огурца
— Три картофелины
— Один лук
— Одна долька чеснока
— Растительное масло
— Зелень
— Перец
— Соль
Процесс изготовление:
1 этап. Картошку необходимо почистить, помыть, после этого натереть на терке для корейской морковки.
2 этап. В то время, когда картошка будет натерта, ее необходимо обжарить в растительном масле не большими порциями, сделать это необходимо так, чтобы картофельные соломки прожарились равномерно.
3 этап. В то время, когда картошка пожарится, разложите ее на полотенчико бумажное, чтобы лишний жир мог впитаться.
4 этап. Нарежьте полукольцами лук, залейте его маринадом из огурчиков приблизительно на пятнадцать мин., позже отожмите.
5 этап. Натрите на терке для корейки огурцы.
6 этап. Мелко порежьте зелень.
7 этап. В заблаговременно приготовленную мисочку, необходимо выложить лук, огурцы, фасоль и зелень.
8 этап. Перед тем, как подавать салат, разложите наверх салата обжаренную картошку, после этого посыпьте мелкорубленной зеленью.
Перемешивать салат необходимо, перед тем как подавать.
