Вторник , 6 июня 2023

Питание

Грамотное питание – это в целом обеспечение беспроблемной и длительной жизнедеятельности в интересах любого человека. Неправильное питание — как излишнее, так и недостаточное — имеет возможность сделать значимый ущерб здоровью организма человека в самом разном возрасте.

Многоэтажный салат с тунцом на завтрак и конвертики с курицей и грибами на обед

салат с тунцом на завтрак и конвертики с курицей

Для одной порции экзотического многоэтажного салата с тунцом берем комплект овощей из моркови, помидора и лука (по одной маленькой штуке) и трех салатных листочков.

Читать далее »

Говяжья печень, маринованная в сметане. Рецепт

Говяжья печень, маринованная в сметане

Говорят, говяжья печень весьма полезна для здоровья. Вашему вниманию предоставляется данный рецепт еще вследствие того что он весьма вкусный и питательный. Сметана делает печень мягче и ласковее.

Читать далее »

Плов с грибами. Рецепт

Плов с грибами

Таковой плов будет замечательно вписываться в ваше меню на протяжении поста. Или же его возможно готовить, если надоел классический рецепт этого блюда. Грибы вместо мяса дают необычный и не жирный …

Читать далее »

Слоеная запеканка по-гречески: с фетой, булгуром и овощами

Слоеная запеканка по-гречески

Тем, кто занимается физическими упражнениями, нужен белок для формирования мышц. Здесь я расскажу, как приготовить диетический ужин с небольшим количеством калорий, но с достаточным количеством белка.

Читать далее »