Домой / Уход за ногами / Как заботиться за ножками? Массаж и ванночки вот что вам необходимо

Как заботиться за ножками? Массаж и ванночки вот что вам необходимо

кожа, здоровье

Не все девушки и женщины смогут заявить, что пяточки у них ласковые и мягкие. Стопы ног грубеют и сохнут при неправильном уходе.

Это угрожает появление трещин и массой болевых ощущений. Заботьтесь за своими ножками и подарите им здоровье и красоту. Но как заботиться за ножками верно?

Массаж стоп

Делайте массаж стоп, это усиливает кровообращение и полезно для всего организма. На стопах находятся точки, отвечающие любая за свой орган. Массаж нормализует кровообращение, повысит тонус, снимет усталость. Массаж необходимо делать уверенными и круговыми движениями. Сначала растирайте боковую часть, подушечки и пятку подошвы массируйте посильнее и уверенней, в центре стопы ласковее. Затем начинайте массажировать пальцы, немного потягивая их. Последние движения легкие, успокаивающие. Дабы эффект был лучше, перед массажем нанесите оливковое либо эфирное масла.

Не понимаете как заботиться за ножками, тогда делайте ванночки

Ванны для ног снимают усталость. Они смогут быть с мать-и-мачехой, крапивой, подорожником и мятой. Добавками возможно пищевая сода. Ноги опустите в отвар, держите 20 мин, подливая горячую воду.

Контрастный душ

Кровообращение в ногах вернёт контрастный душ и ванны. Ванночка ментоловая со льдом уберет с ног отечность.

Применяйте пемзу

Ванночка распаривает ножки, это хорошее время наводить красоту. Пемзой  либо шлифовальной пилочкой потрите грубую кожу стопы. По окончании очищения ног намазать кожу кремом, в состав которого входят антисептические добавки.

Настой из ромашки и кора дубы

Ромашка и кора дуба уберет потливость ног. В настое ноги держать около 10 мин..

Мед

От трещин на стопах есть таковой рецепт: в горячей ванночке распарьте кожу и намажьте ее тонким слоем меда. Положить сверху капустный лист и забинтовать и надеть носки. По окончании нескольких процедур трещинки начнут затягиваться. Для грубой кожи ног — томатные компрессы.

Уход за КОЖЕЙ ЛИЦА в 25 — 30 лет

мои СЕКРЕТЫ ухода за НОЖКАМИ | ГОТОВИМ НОЖКИ к ЛЕТУ | пилка Scholl шол

Смотрите также

Примочки для ног – 4 рецепта лечения мозолей народными средствами

Ношение неудобной, новой обуви, постоянное раздражительное действие приводит к образование мозолей на ногах. Они болезненны, …

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.